+7 (342) 254 04 45
Пермь, пр-т Парковый, 58-А





<?=?>



ФИТНЕС-УСЛУГИ
Hot-Iron
Hot-Iron
Программа тренировок с мини штангами построена так, чтобы весь процесс похудения сопровождался положительными эмоциями. Гл
Belly Dance
Belly Dance
Студия. Это танец, ведущий свое происхождение от народов северной Африки, Ближнего, Среднего Востока и Турции, в котором заде
Zumba
Zumba
Танцевальная фитнес программа. На основе популярных латино-американских ритмов. Избавление от лишнего веса, улучшение форм
Interval training
Interval training
Совмещение двух типов нагрузки: кардио и силовой, что позволяет укрепить мышцы, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхате
Functional training
Functional training
Комплекс упражнений, который направлен на развитие и укрепление различных основных групп мышц. Программа для повышения ловк
Stretching
Stretching
Урок составлен из упражнений на растяжку и гибкость. Улучшает гибкость, предотвращает травмы и боль в мышцах.
Круговая тренировка
Круговая тренировка
Силовой урок высокой интенсивности. Строится по принципу круговой нагрузки. Цель – укрепление всех групп мышц и развитие вы
Strip dance
Strip dance
Один из видов аэробики с некоторыми элементами эротического танца. Включает в себя элементы джаза, балета, восточного и лати
Circuit training
Circuit training
Студия. Программа упражнений на специализированном оборудовании функциональной реме, строится по принципу круговой нагруз
Хатха – йога
Хатха – йога
Классическое направление йоги. Только здесь вы познаете настоящую силу своего тела и духа. Поможете своему организму, научит
Здоровая спина
Здоровая спина
Студия. Комплекс упражнений на укрепление мышечного и связочного аппарата позвоночника.
Cross Fit functional
Cross Fit functional
Студия. Программа упражнений на специализированном оборудовании функциональной реме, для развития силы и выносливости, сос
Cross Fit
Cross Fit
Программа упражнений на силу и выносливость, состоящая в основном из аэробных упражнений, гимнастики (упражнения с весом соб
PUMP
PUMP
Современная методика тренировок, которая ориентирована на быстрое жиросжигание и, как результат, похудение.
Коррекция фигуры
Коррекция фигуры
Авторская программа. Аэробный класс, состоящий из различных упражнений на мышцы всего тела. Используется специальное оборуд
TRX
TRX
Тренировка на подвесном оборудовании с весом собственного тела, разработана в США для подготовки сотрудников спецназа. За с
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика
Комплекс физических упражнений, направленных на общее восстановление организма, улучшение подвижности в суставах и позвоно
Fire
Fire
( Огонь) Силовой урок высокой интенсивности., программа по снижению веса и коррекции фигуры. Программа для подготовленных
TBS (Total body shock)
TBS (Total body shock)
Интенсивная функциональная тренировка, позволяющая за максимально короткие сроки обрести красивое и подтянутое тело. Трени
Kallanetik
Kallanetik
Особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую ак
Стройные ножки
Стройные ножки
Авторская программа. Упражнения развивают подвижность в суставах, формируют красивый рельеф ног, тренируют выносливость и п
Цигун
Цигун
Данный вид цигун ориентирован на восстановление и поддержание физического здоровья. Внешне данная практика напоминает оздо
Идеальная фигура
Идеальная фигура
Авторская программа. (Топ+талия+ножки) Аэробный класс состоящий из упражнений ,которые направлены на коррекцию проблемных з
Rubber
Rubber
Авторская программа. (резина) Класс с ленточным амортизатором .. Улучшение рельефа мускулов, повышение упругости и силы мышц,
Power training
Power training
Класс анаэробный , т.е. направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц. Силовые тренировк
Step Interval
Step Interval
Это чередование различных упражнений — прыжков, приседаний, отжиманий и т.д. — с базовыми шагами на степ-платформе. Такая раз
Tai-bo
Tai-bo
Активный аэробный класс с элементами бокса, тхеквандо и несложных хореографических движений. Развивает мышечную систему, вы
Силовая йога
Силовая йога
Последовательность асан, соединенных динамическими связками (виньясами) выполняется под спокойную музыку. Эта практика поз
Core training
Core training
Занятие основано на принципах силового тренинга и спортивной реабилитации. ... Тренируясь на платформе Core Вы укрепляете имен
Cardio training
Cardio training
Самый быстрый и эффективный метод борьбы с лишним весом, объемами и формированием красивого тела. Это целый комплекс упражне
Power mix
Power mix
Авторская программа. Класс, включающий в себя самые эффективные силовые и аэробные упражнения для коррекции фигуры и увелич
Парная йога
Парная йога
Йога, выполняемая в паре с партнёром. Практика дает: углублённое развитие тела, развитие сознание. снятие психологических б
 
+7 (342) 254 04 45
Пермь, пр-т Парковый, 58-А